Ανανάς αποξηραμενος Ταυλανδης ροδέλα με ζάχαρη

Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυσικά σάκχαρα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, σίδηρο, μαγνήσιο, φολικό οξύ χαλκό και φυτικές ίνες. Επίσης, έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη.

Από διάφορες έρευνες προκύπτει ότι ο ανανάς έχει διουρητική δράση και βοηθάει στην αποτοξίνωση  του οργανισμού. Οι φυτικές ίνες που περιέχει συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και του πεπτικού συστήματος, ομαλοποιούν τη διαδικασία της πέψης και ταυτόχρονα ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα.

Η ένταξη του ανανά στη διατροφή μας δρα προληπτικά ενάντια στον καρκίνο, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων, θεραπεύει τον επίμονο βήχα στις περιπτώσεις κρυολογήματος, κάνει το δέρμα περισσότερο ελαστικό,  δυναμώνει τα οστά, ενισχύει την υγεία των ματιών αλλά και των δοντιών. Τα αφροδισιακά συστατικά του ανανά ενισχύουν την γονιμότητα και βελτιώνουν τη σεξουαλική ζωή