Μάνγκο Αποξηραμένο Ταϋλάνδης

Εξωτικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία και ιδιαίτερη φρουτώδη γεύση

Το μάνγκο όπως όλα τα φρούτα είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.
 Η περιεκτικότητα του σε φλαβονοειδή βοηθά στην καλή υγεία του δέρματος και της οράσεως.
Τέλος, η ελεγχόμενη κατανάλωση του βοηθά στη ρύθμιση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει την υγεία του νευρικού συστήματος κατά συνέπεια ενισχύει τη μνήμη και μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.

Το μάνγκο τρώγεται σκέτο αλλά μπορεί να συνδυαστεί και με γιαούρτι, δημητριακά, άλλα αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς και τυρί.