Φράουλα αποξηραμένη Χωρίς Ζάχαρη Ταϋλάνδης

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, φαινόλες, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο και βιταμίνες A, B και C. Οι φράουλες λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχουν εμποδίζουν την αύξηση της χοληστερίνης και προάγουν ταυτόχρονα την υγεία της καρδιάς. Επιπλέον, ενισχύουν την μνήμη και το νευρικό σύστημα, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στην αντιμετώπιση του διαβήτη, διευκολύνουν τις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας, ενισχύουν υγεία της επιδερμίδας και των οστών, συνεισφέρουν στην προσπάθεια απώλειας βάρους και έχουν αντικαρκινική δράση. 

Πως να τις καταναλώσετε:

Οι αποξηραμένες φράουλες είναι διαθέσιμες όλο το χρόνο και  μπορείτε να τις καταναλώσετε σκέτες αλλά και να τις συνδυάσετε με γιαούρτι, δημητριακά, ντιπ σοκολάτας ή άλλα αποξηραμένα φρούτα. Μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιήσετε σε διάφορα γλυκίσματα όπως κέικ, μπισκότα, παστέλια, τάρτες και μπάρες δημητριακών. Τέλος, οι φράουλες ταιριάζουν πολύ με τη σαμπάνια και το κόκκινο κρασί.